6-Minuten-Tagebuch

Das 6-Minuten-Tagebuch ist ein um einen Sachteil erweitertes Tagebuch, in dem der Autor Dominik Spenst jedem das Tor zum Glück öffnet.

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(12 Bewertungen)

Ein ganz besonderes Tagebuch

Das 6-Minuten-Tagebuch ist kein normales Tagebuch, sondern gegliedert in einen Sachteil und einen Abschnitt für Eintragungen. Der Autor Dominik Spenst veranschaulicht auf insgesamt 272 Seiten, wie Dich gelungene Selbstreflexion zu einem positiven Lebensweg begleitet. Ziel ist es, morgens und abends je 3 Minuten Zeit zu investieren, um einige Zeilen niederzuschreiben.

In 6 Minuten zum Glück

Das Rezept zum Glücklichsein verbirgt sich in dem 6 Minuten Tagebuch – zumindest, wenn man den Anweisungen des Autors folgt. Du lernst, stets das Positive zu sehen und daraus konstruktive Gedanken zu ziehen, die Dich Deinen Zielen näher bringen. Richtig angewendet führt das Buch zu mehr Lebensqualität.

Wem schenkst Du das 6-Minuten-Tagebuch?

Die Frage ist einfach beantwortet – jedem, dem Du eine Portion Glück wünschst. Dabei ist das 6-Minuten Tagebuch nicht nur für Menschen geeignet, die sowieso schon Tagebuch führen. Es richtet sich an jeden, der mit nur 6 Minuten am Tag sein Leben zufriedener und gelassener gestalten möchte.

Eigenschaften

Altersempfehlung:

30-39, 40-59, 60+

Passende Beziehung zum Geschenk-Empfänger:

Freund, Lebenspartner, Verwandter, Bekannter, Kollege / Chef

Geschenk-Eigenschaften:

entspannend, kreativ, lesbar, liebevoll, originell, persönlich

Passendes Geschlecht für das Geschenk:

weiblich

Passende Lebensphase:

erste Wohnung, goldene Mitte, junge Eltern, Midlife Crises, Single

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