Alles über Malbücher für Erwachsene

Malbücher für Erwachsene sind ein Trend, der wahrscheinlich an niemandem vorbei gegangen ist. Die Buchläden sind voll davon. Endlich dürfen auch Erwachsene wieder nach Herzenslust ausmalen!

Wir präsentieren die schönsten, speziellsten und unheimlichsten Malbücher der Saison. Denn wer ein Malbuch als Weihnachtsgeschenk verschenken möchte, hat die Qual der Wahl.

Außerdem versuchen diesem Trend auf die Spur zu kommen – warum kommen Malbücher für Erwachsene so gut an? Was ist das Geheimnis hinter den schönen Motivbüchern?

Die schönsten Malbücher für Erwachsene zum Verschenken

Im Folgenden geben wir einen Überblick, was es an schönen Malbüchern auf dem Markt gibt. Nicht nur die Motive sind wichtig, sondern auch das Format und die Papierqualität. Hier gilt aber immer: Man sollte ein Löschpapier oder ein anderes Papier zwischen die Seiten legen. Dann drückt nichts durch.

Mit dem Format ist es so eine Sache – manche lieben große Formate, die meisten aber wollen auch endlich mal fertig werden mit einer Seite. Anschließen präsentieren wir die besten Stifte – egal ob Buntstifte, Fineliner, Filzstifte oder glitzrige Gelstifte.

Malbücher für Erwachsene, die für Einsteiger geeignet sind

Es gibt viele Bücher, die extra für Einsteiger geeignet sind. Das heißt natürlich nicht, dass sie extrem einfach oder nicht so schön sind. Vielmehr sind die Buchformate etwas kleiner und die Flächen etwas größer. Außerdem gibt es auch nicht ganz so viele Details. Deshalb schafft man es etwas schneller, die Bilder fertig zu kolorieren. Das ist natürlich schön für das Erfolgserlebnis!

Natürlich gibt es kreative Menschen, die sich von Anfang an auf extrem detailreiche Zeichnungen stürzen wollen. Du kannst deine Liebsten am besten einschätzen und weißt, wie viel Geduld und Ausdauer vorhanden ist.

Malbücher für Senioren

Übrigens: Auch deine Oma könnte sich über ein Malbuch wirklich freuen. Gerade Senioren finden im Malen einen sinnvollen Zeitvertreib. Natürlich: Bei weiten nicht alle Senioren haben zittrige Finger und wir wollen niemanden diskriminieren. Doch die eine oder andere Oma freut sich wohl eher über ein einfacheres Buch mit größeren Flächen freuen.

Malbücher für Verträumte & Romantiker

Diese Art von Büchern machen wohl einen Großteil des Marktes aus. Schöne, romantische Motive von verträumten, fantasievollen Orten, dazu Blumen und orientalische Ornamente. Wer solche Bilder ausmalt, träumt von anderen Welten und regt seine Fantasie an. Manchmal benutzen auch Designer oder Grafiker diese Bücher, weil sie die Fantasie anregen.

Solche Bücher sind übrigens ein Klassiker für Geschenke. Denn damit trifft man meist genau den Geschmack vieler Mamas, Schwestern und Freundinnen!

Allerdings gibt es keinen sehr großen Unterschied zwischen diesen Malbüchern und der nächsten Kategorie.

Malbücher gegen den Stress

Malbücher gegen den Stress sind Malbücher mit Motiven, die dir beim “runterkommen” helfen. Diese Motive wirken entspannend. Sie sind sicher nicht unheimlich oder skurril. Hier gibt es eine große Auswahl.

Am Ende kann man aber sagen: Ausmalen an sich hilft, wie viele Hobbys, automatisch gegen Stress. Weil man beim Ausmalen nicht permanent Kreisgedanken hat oder zu viele Dinge gleichzeitig macht. Daher helfen vermutlich alle Malbücher gegen Stress. Nur: Steht explizit “gegen Stress” darauf, ist das für viele ein Verkaufsargument.

Zusätzlich gibt es noch Bücher, die nicht wirklich genaues Ausmalen erfordern. Es sind eher Bücher, in denen man Kritzeln kann und richtig den Frust abbauen kann.

Gruselige, komische & spezielle Malbücher für Fortgeschrittene

Jetzt wird es so richtig interessant. Denn diese Malbücher sind eher spezieller. Es sind Malbücher, die von professionellen Designern entwickelt worden sind. Sie sind manchmal komisch, immer extrem fantasievoll und meist mit kleinen Suchrätseln versehen. Gerade für Menschen, die schon länger ausmalen, sind sie die richtige Wahl.

Die etwas anderen Malbücher: Kalender & Postkarten

Zusätzlich zu den normalen Malbüchern gibt es noch Kalender und Postkarten zum Ausmalen. Kalender sind natürlich ein klassisches Weihnachtsgeschenk. Postkarten wiederum sind ein sehr schönes Geschenk an alleinstehende Menschen. Man kann sie bitten, dass sie dir eine ausgemalte Postkarte schicken und du wirst antworten. Damit kannst du vielen eine große Freude machen.

Welche Stifte für die Malbücher?

Hier scheiden sich die Geister. Die meisten lieben klassische Buntstifte. Viele haben z.B. von den eigenen Kindern oder Enkelkindern noch viele Stifte zu Hause. Wenn es ein Geschenk sein soll, gibt es inzwischen schöne hochwertige Sets inkl. Spitzer, Stiftverlängerer und Etui.

Das Etui ist besonders wichtig. Denn nichts nervt mehr, als das man mitten im Zeichen unterbrochen wird, weil man richtige Farbe suchen muss. Ein Etui räumt auf. Gleichzeitig lassen sich die Stifte so auch schnell wieder wegräumen. Denn das ist ja das Schöne an diesem Hobby: Man kann es schnell am Küchentisch machen, quasi zwischen Kaffee und Kuchen und Abendbrot.

Grundsätzlich gilt: Bei Buntstiften lohnt es sich, auf die Qualität zu achten. Denn hochwertigere Stifte haben eine schöneres “Feeling” beim Zeichen, die Farben gehen besser ineinander über und leuchten kräftiger.

In letzter Zeit gibt es Raucher auch spezielle Aqua Brush Pinselmaler für Erwachsenen Malbücher. Diese Pinselmaler haben zwei Faserspitzen, eine ist dünn und daher perfekt für winzige Details. Die Spitze auf der anderen Seite ist breit und perfekt zum Ausmalen von Flächen.

Solche speziellen Stifte sind eine schöne Ergänzung für alle, die wirklich Feuer gefangen haben.

Das Geheimnis hinter den Malbüchern

Vor einigen Jahren wäre es undenkbar gewesen, dass erwachsene Frauen in einem Café sitzen und friedlich vor sich hin malen. Doch auch früher schon war Zeichnen nicht nur Künstlern vorbehalten. So gab es etwa Ölbilder, die ganz ähnlich wie “Malen nach Zahlen” für Kinder funktionierten. Doch so populär wie die heutigen Ausmalbücher sind sie nicht.

Wir alle wissen aber, dass wir in langweiligen Sitzungen oder langen Telefonaten gern vor uns “Hinkritzeln”. Psychologen untersuchten dieses Kritzeln bei Studenten. Das Ergebniss: Kritzler können sich die Dinge besser merken und sind aufmerksamer.

Bei Ausmalbüchern ist es aber so, dass man nicht unbedingt etwas nebenbei macht. Das ist genau das Schöne. Man verliert sich total in seiner kleinen Welt, taucht ab, in die Welt der Farben. Nur das Kratzen des Stiftes dringt an unser Ohr. Es ist Entspannung und Selbstvergessenheit, wie sie viele zuletzt in ihrer Kindheit hatten. Gerade Kinder verlieren sich oft in ihre Bilder, warum sollten das nicht auch Erwachsene machen?

Helfen Malbücher gegen Stress?

Wissenschaftlich gesehen gibt es keine Studien zur Wirksamkeit gegen Stress. Doch mal ehrlich: Brauchen wir die Wissenschaft, die uns alles erklärt? Wer es selber ausprobiert, dem ist klar: Bücher zum Ausmalen entspannen uns. Der Blutdruck sinkt. Wir werden ruhiger und gelassener. Daher: nichts wie ran an die Stifte!
Ein Grund, warum die Malbücher vermutlich gegen Stress helfen, ist dieser: In der heutigen Welt sind wir permanent digital. Wir arbeiten am PC, beantworten schnell Mails am Handy und bestellen Geschenke am iPad. Egal was wir machen, wir sind ständig online. Doch beim Zeichnen sind alle digitalen Geräte weg. Es hat etwas “Echtes”, mit Stift und Papier zu arbeiten. Die Konzentration, die man dabei ganz einfache erlangt, hilft später auch im Alltag.

Wie alles begann

“Ausmalen ist jetzt sozial akzeptiert”, sagt die bekannte Illustratorin Johanna Basford. Doch vor einigen Jahren hätten Leute müde gelächelt und sich nie vorstellen können, wie populär dieses Hobby geworden ist.

Dabei gab es schon früher den Boom von Malen nach Zahlen (mit Ölfarben) für Erwachsene. Dann gab es Malbücher zu Fernsehserien wie “Game of Thrones” und Malbücher, in denen man Ryan Goslings blaue Augen und Beyoncés Karriereweg ausmalen konnte.

Der erste richtige Besteller war das Buch: “Mach dieses Buch fertig”. Es ist zwar kein klassisches Malbuch, aber es fördert die Kreativität und erlaubt Erwachsenen, endlich wieder an die Buntstifte zu gehen. Noch immer ist es ein schönes Geschenk, vor allem, wenn man sich nicht sicher ist, ob Ausmalen ganz das richtige ist.

Wirklich populär wurden die Bücher aber erst, als die ersten schrieben, dass die Bücher gegen Stress seien.

Wir finden aber: Ob sie gegen Stress wirken oder nicht, Hauptsache es macht Spaß!

Kostenlose Malbücher für Erwachsene

Wenn du dir nicht sicher bist, ob du wirklich Spaß daran hast, kannst du dir natürlich auch erst mal einige Motive kostenlos ausdrucken. Zwar gibt es keine ganzen Malbücher für Erwachsene zum Ausdrucken, aber es gibt einige Links mit einzelnen Motiven.

Coloring Life bietet neben klassischen Motiven wie Blumen und Tiere z.B auch eine Kategorie “Arabische Welt.”

Schöne Mandalas gibt es im Internet. Eins unsere Favoriten ist ein Schloß von Faber-Castel. Denn dazu findest du auch einige Ideen und Inspirationen, wie du es ausmalen könntest!

Manchmal gibt es auch günstige Malbücher bei Thalia oder Aldi, dann schau kurz, ob das Papier dick genug ist. Wenn dir die Motive gefallen, greif zu. Als Geschenk bieten sich oft aber Bücher von bekannten Illustratoren an, da sie detailgetreuer und meist hochwertiger sind.

Wenn du noch weiter stöbern willst, gibt es übrigens auch schöne Malbüchern für Erwachsene bei Hugendubel

Malbücher für Männer

Ja, es gibt sie, die Malbücher extra für Männer. Wobei schon der Titel des ersten Malbuches für Männer ist vielleicht nicht jedermanns Geschmack. Und wer sagt denn überhaupt, dass die anderen Malbücher nichts für Männer wären? Auch Männer lieben Shakespeare, Gärten oder Blumen. Auch Sketchy Story oder Imagimorphia ist ein cooles Buch auch für jüngere Männer. Daher also: Jedes Malbuch ist auch ein Malbuch für Männer. In welchem Jahrhundert leben wir gerade nochmal? Eben.

Wer jetzt noch nicht überzeugt ist, ob Malbücher das richtige sind, dem sei diese Kolumne aus dem Spiegel ans Herz gelegt. Der Selbstversuch von Eva Thöne wird auch den letzten Skeptiker zum Schmunzeln und dadurch ins Wanken bringen.

Bei mir jedenfalls ist klar, was dieses Jahr unter den Weihnachtsbaum kommt.